海保知里のインスタグラム(chisato_kaiho) - 1月10日 20時01分

去年取材して頂いたインタビューの冊子が出来上がりました！取材の方とラジオを含め、楽しく色ーんなお話ができて、とても嬉しかったことを思い出しました💕綺麗に撮って頂き感謝です！ちなみに記事は私が始めた筋トレと子供についてです。
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ちなみにまだ筋トレ続いてます！体脂肪がマックス28.3から25%台に、筋肉量も数パーあがり、からだ年令は43歳から38歳に。ま、年末年始でかなり身体は緩んじゃいましたが😁😁
#めざせ体脂肪22
#海保知里
#筋トレママ

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