中島はるみのインスタグラム(harumi_nakajima) - 1月14日 16時53分
ジャズダンス休日プログラム
楽しすぎた〜❤️❤️
今年の目標は体幹と筋力向上目指してもっと楽に動けるようになりたいと思ってます 笑
#血流代謝率アップ
#健康的
#健康美
#生活習慣予防
#老化防止
#体幹トレーニング
#筋力アップ
#内転筋トレーニング
#50代
#輝く50代
#若々しく
#頑張る50代
#50代モデル
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
109
12
2019/1/14