chokatu_slowagingのインスタグラム(sanju_wsa) - 1月14日 19時30分

お正月も落ち着き、一般的には平均2〜3kgは太ると言われる時期ですが、
腸活スローエイジングアカデミー生徒様❤️からは、しっかり順調に痩せている?✨
喜びのご報告を続々といただいております?✨
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そんな生徒様を見ていて改めて感じること。
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やはり本当に痩せたい。
そして、その状態をキープしたい。
と思うならば、
食べないではなく、食べる選択が成功の秘訣だと✨✨
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もちろん、カロリーの過剰なとり過ぎは太ります。
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しかし、食べないと痩せないのも事実✨
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やはりダイエットは足し算からスタートなのだと改めて生徒様に教えていただいております❤️
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なぜ、食べた方が良いのか？
簡単にですがシェアさせていただきます?
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参考にしていただけたら嬉しいです☺️? .
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