辻梨恵さんのインスタグラム写真 - (辻梨恵Instagram)「トレーニング後のリカバリー🙌 . 2枚目の写真は、かなり痛がってます🤦‍♀️ 痛すぎて叫びたいけど、我慢してます🤦‍♀️ . 筋肉使ったらよーく流さないと (血流をよくしないと) 次の日にかなりダメージくるからね。 トレーニング後のリカバリーは とっても必要な事なんです(。-_-。) . プロテインも、トレーニング終わったら すぐ飲んだほうがいいね💪 やっぱり吸収が全然違う。 . これはパックのプロテインだから、 終わってすぐ飲めるし 持ち運びもコンパクトだし 美味しいから最高😊♪ . こんな感じで、開幕に向けて調整しておりますm(_ _)m . ぁっ、今着てるのは アシックスのトレーニングウェア♪ 最近のお気に入り😎♪ シューズも勿論、アシックス👟 . #トレーニング #リカバリー #プロテイン #HALEO #BLUEDRAGON #PROTEINDRINK #バニラ味 #アシックス #asics」1月14日 20時14分 - s2.golf

辻梨恵のインスタグラム(s2.golf) - 1月14日 20時14分


トレーニング後のリカバリー🙌
.
2枚目の写真は、かなり痛がってます🤦‍♀️
痛すぎて叫びたいけど、我慢してます🤦‍♀️
.
筋肉使ったらよーく流さないと
(血流をよくしないと)
次の日にかなりダメージくるからね。
トレーニング後のリカバリーは
とっても必要な事なんです(。-_-。)
.
プロテインも、トレーニング終わったら
すぐ飲んだほうがいいね💪
やっぱり吸収が全然違う。
.
これはパックのプロテインだから、
終わってすぐ飲めるし
持ち運びもコンパクトだし
美味しいから最高😊♪
.
こんな感じで、開幕に向けて調整しておりますm(_ _)m
.
ぁっ、今着てるのは
アシックスのトレーニングウェア♪
最近のお気に入り😎♪
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2019/1/14

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