chokatu_slowagingのインスタグラム(sanju_wsa) - 1月16日 20時34分

「ずっとダイエット中なんです、、、」
よくいただくご相談ですが、
痩せたら万年ダイエッターを卒業できる⁉️
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実はそうではないんじゃないかなって沢山の方のカウンセリングやサポートをさせていただいて感じています。
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痩せることと、
ダイエッターを卒業する
本当の意味はまた少し違うと私は思っています。
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たとえ理想の体重や体脂肪になっても、
ずっと太ることに不安を持ち続けていたら…？
ダイエットから、逃れられないと思うのです。
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万年ダイエッターを卒業するために必要なこと。
今一度考えて欲しいこと。 .
わたしの考えですが、一つの参考になれば嬉しいです☺️✨
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