峰岸ふじこのインスタグラム(minegishifujiko) - 1月16日 23時03分

#峰岸ふじこの店 http://fujikominegishi.web.fc2.com/
#歌舞伎町

1月20日 #マスターズ水泳 大会
#200メートル個人メドレー

片山先生 のおかげで
ここまでなったわ

でも メインは 2月11日
#マスターズ水泳 #記録会
#400メートル個人メドレー
#800メートルバタフライ

今日は #マスターズ #水泳 レッスンで
大野先生から 必ず #バタフライ の時 手を均等にしとかんとあかんで
教えていただいたわ（╹◡╹） ちゃんと
#800メートルバタフライ 足つかづにいけるん？
ゆわれて
大丈夫?‍♀️ しっかり グチャグチャやけど
泳ぎきってんで? ゆうたわ
めちゃめちゃ
練習してんねん?

今日は #50メートルバタフライ
1分19

#25メートルバタフライ 36秒
タイム 測っていただきありがとう?

香先生 #25メートルクロール 10秒やし
魚?やわ
すごいよな

次の #マスターズ水泳 #記録会 は
#1500メートルバタフライ
エントリーするわ

#中野 #タック セレブママの皆様にも
泳いでるとき
プールサイドから #バタフライ 顎 あがりすぎ
とか ゆうてもらえるし
上手い方の #バタフラ見せてもらったり
ありがとう?

#YouTube http://goo.gl/zuyZTR
#チャンネル登録お願いします

#イワシフライ 揚げてん（╹◡╹）

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する