『アボカドとチーズのとんぺい焼き』調理時間：20分費用：400円程度今晩のおかずに、アボカドとチーズが入ったとん平焼きはいかがでしょうか。濃厚でクリーミーなアボカドと、コクのあるチーズがよく合いとても美味しいですよ。手軽に作れて、お酒のおつまみにも最適なので、ぜひお試しくださいね。【材料】 2人前豚バラ肉　100g サラダ油（炒め用）　小さじ1 アボカド　1個ピザ用チーズ　50g . ----- 卵液 ----- 卵（Mサイズ）　3個めんつゆ（2倍濃縮）　大さじ1 白こしょう　小さじ1/4 . サラダ油　大さじ1 . ----- トッピング ----- 中濃ソース　大さじ2 マヨネーズ　大さじ2 かつお節　2g 青のり　適量 . 【手順】 1. アボカドは縦半分に切り、種を取り除き、1cm角に切り、皮を剥きます。 2. 豚バラ肉は3cm幅に切ります。 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を炒め、焼き色がつき火が通ったら火から下ろします。 4. ボウルに卵液の材料を入れ混ぜ合わせます。 5. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、4を流し込み、箸で混ぜながら焼きます。 6. 表面が半熟になってきたら、ピザ用チーズ、1、3を乗せ、両端を折り、包んだら火から下ろします。 7. 皿に盛り付け、トッピングをかけたら完成です。 ———————————————————— おいしくできたら #クラシルレシピで投稿お待ちしてますね！ ———————————————————— . #クラシル #kurashiru #food #foodporn #instafood #foodie #cooking #recipe #japanesefood #yummy #yum #eat #delicious #料理 #グルメ #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #ごはん #手作りごはん #今日のごはん #lunch #ランチ #dinner #晩ごはん #夜ごはん #とん平焼き #アボカド #チーズ

kurashiruさん(@kurashiru)が投稿した動画 - 2019/01/18 22:00:39