岡部玲子のインスタグラム(reiko_okabe) - 1月18日 23時13分


サラダチキン?
一時期毎日のように食べていたけれど、最近ご無沙汰だったところ…こんなの発見‼️
サラダチキンを切って、このスープとともに器に入れてチンするだけっていう…✨
仕上げにとろけるチーズと、私は小ねぎもオンしていただきましたが…美味しい‼️
サラダチキンに塩味がついているから、チキンにもしっかり味が染み込んでいるような味わいだし、満足感がある‼️
これにお豆腐入れても美味しそうだし、アレンジも楽しめそう?
結構辛いけど(笑)? 明日から3場開催‼️
やっと2場分の準備が進んだところ…あと一場とその他の準備、頑張りますっ?‼️ #岡部玲子
#子育て #主婦 #アラフォーママ #39歳 #タレント #レポーター #競馬キャスター #ロカボ生活 #低糖質 #節約主婦 #コンビニ #セブンイレブン #サラダチキン #mama #talent #reporter #horseracing #announcer #lowcarb #inatagood #f4f #happylife #happytime #lowcarbcooking #love


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

263

6

2019/1/18

岡部玲子を見た方におすすめの有名人