バシリキ・ミロウシのインスタグラム(vasilikimillousi) - 1月23日 19時05分

Καλημέρα σας!!
Ειχα καιρό να κάνω προπόνηση λογω χρόνου και όπως καταλαβαίνετε,ότι αφήνεις σε αφήνει (τις διαφορες στο σωμα μου,τις νιώθω ήδη...) γι αυτό,ώρα για γυμναστική,ξεκινήστε μαζί μου να κάνουμε έστω μισή ώρα την ημέρα που θα την αφιερώσουμε στο σώμα
μας αλλά και στην διάθεσή μας!???
➡️τρέξιμο,καθίσματα 30"×3
➡️δ/α καθίσματα 8×3
➡️πουσαπς και πουσαπς με εναλλάξ χεράκια 15×3
➡️κοιλιακούς 10×3
➡️περιμένω τα σχόλιά σας ...Εγώ καταπιάστηκα ?? #letsstartgymnastics #bodyshape #fitgirl #fitness #workout #millousi @gymnasticsmeetfitness
@fitgirls @reebokgreece

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する