庄司智春のインスタグラム(tomoharushoji) - 1月24日 11時39分
インストラクター庄司
明日はじめます!
13時15分ぐらいにスタート予定
筋トレなのか?
エアロビクスなの?
何なのか?
僕もわかりません!
テキトーエクササイズ!
とにかく僕と一緒カラダを動かしましょう!
エクササイズは簡単です。
僕の動きに合わせて動くだけ!
気持ちの良い汗をかいてリフレッシュしましょう!
注 体調が悪い方は無理して参加はしないでください。
注2 エクササイズ中の負傷などは自己管理でお願いします。
注3 水分はしっかりとれるようにしといてください。
注4楽しいエクササイズを心がけてやる予定ですが、クレームは一切受け付けておりません。
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2019/1/24