加藤ジーナのインスタグラム(katogina_718) - 1月25日 21時17分

詣でた⛩
手に持ってる紅茶には、ホワイトチアシードが仕込まれているのだ〜
夜のうちに、次の日飲むペットボトルにチアシードを入れておくだけ〜！簡単！
ツブツブが水分を吸って10倍になってプチプチになるよ！😊
ダイエットだけではなく、美容や冷え性にも効き目があるんだって〜🙆‍♀️
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