酒井瞳のインスタグラム(s.sakaihitomi) - 1月30日 10時01分
兄が発案した 基本のストレッチ
山谷体操１０回 ☆背骨のねじれの改善☆
お尻のストレッチ左右１０秒ずつ ☆骨盤ねじれの改善☆
肘上げ左右１０秒ずつ
☆胸椎のねじれの改善☆
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2019/1/30
