池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 1月31日 11時57分

簡単ポットで蓮菊茶😊🍵

iPhoneのポートレートモード使って撮ってみたけど
勝手にぼかしもされていて画質も良くてびっくり。笑

今回は健美蓮菊茶キットを使いました！
1パック入れて、10分ボタンを押すだけ。
蓮の葉、甘草の根、ミカンの皮、菊の花、
スイカズラの花が入っています。

蓮の葉は体内の毒素を出し血液を綺麗にして
くれるのでダイエットしている方にもおすすめ✨✨
スイカズラの花は漢方では忍冬(にんどう)といわれて
いて風邪薬などにも使われています。

寒い日が続きますので、温かい薬膳茶を作って
身体を冷やさないようにして下さいね！
ぐつぐつ煮込んでいると乾燥していた菊の花が、
中で咲いてくれるのでその見た目にも癒されます🌼
エコボトルに入れて持ち歩いています🌎

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