セントラルスポーツ公式アカウント フィットネス・スポーツジムのインスタグラム(centralsports_official) - 1月31日 16時41分
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【スムースモーション】
筋肉を包んでいる膜をほぐし、動きをスムースにするトレーニング。同時に体幹も鍛え、「動けるカラダ」をつくります。カラダに痛みやコリを感じる方、ケガの予防にもオススメです!
(https://www.central.co.jp/program/smoothmotion/)
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2019/1/31