中道あすかのインスタグラム(asuroom) - 2月3日 20時42分

#美容家電 post 続きですが、
ほんとこういうの昔から好きなんですよねー??（笑）
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#美顔器 とかも家にゴロゴロあるし、
やめられない・・・?ｗ
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ちなみに、このpicの商品は、
#エクサボーテ の#スイングビート ❤
(@exa_beaute )
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写真で見てもらうよりも、
動画の方が絶対分かりやすいので、
スワイプで動画ものせておきます?✨
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超高速スイングで、おうちで簡単に
#ホームエクササイズ ができるんです❣️
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?太ももにあてたら
→1分で#スクワット 126回分‼️
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?お腹、背中にあてたら、
→1分で#腹筋 22回分‼️
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?二の腕にあてたら、
→1分で#ダンベル 運動68回分‼️
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#エクササイズ といっても、
ただ身体をのせてるだけでだから、
ただひたすら気持ちがいいだけなんだけど??（笑）
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最大1分で800回スイングするので、
お肉がぶるぶる揺れすぎてヤバいｗｗ
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ほんとこれやると、
翌日足のむくみとかが
スッキリとれてるから、
寝る前にやるのが欠かせなくなっちゃいました?❤️
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#ダイエット したい人はもちろん、
#立ち仕事 の方とかに
すっごくオススメですよ〜?‼️‼️
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#ダイエットはじめました
#振動エクサ#足スッキリ#PR#筋トレ#ダイエット記録#糖質制限#糖質制限ダイエット#美脚#家電#美容#痩せたい#むくみ#販売員#ジム通い#ヨガ#筋肉#ママ#主婦

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