工藤万季さんのインスタグラム写真 - (工藤万季Instagram)「母乳トラブルなしのための私のごはん🐓✨ 母乳育児で乳首が切れたりして痛くて悩んだりしませんか？😭 いくつかお悩み相談をいただくことがあって。乳首が硬いことで傷がつきやすくなってトラブルが起こることが多いと思うの。私は引っかかれて切れっちゃったことはりますが吸われていてトラブルにはなったことがないの🤩👌 これはなんでかって・・・私の乳首の伸びってすごいです😏✨笑ビヨ〜ッンてゴムみたいに伸びるのですが乳首トラブルあるママは乳首伸びますか？常に柔らかく伸びやすい状態にしてあげる🌹🌹 体質にって皮膚が固めな人もいるのでそんな人はよりケアも必要。顔にも手入れるすように💓💓 呼吸をしながら〜フゥ〜💨 オイルとフローラルウォーターを塗り込んでマッサージは大切です💫 まだ産まれて間もなければまだ硬いのでより。痛くて母乳育児が辛くなるとやめたくなっちゃわないようにしたいですよね⭐️🙈⭐️ でもねやっぱり根本に大切なのは食事なんだぁ😚🌹 食事を大切にしていると必然的に他もよくなってくる✨ 乳首も一つの組織で皮膚。皮膚がやわらかい人は心も柔らかい🌹🌹🌹 全ては繋がっているから🌎💫 + 週末は母乳トラブルなしのためのごはんの仕込みをしました🥩🍗 鶏がらからたっぷりスープを作り、お肉を麹や玉ねぎに漬け込むだけ✨ 鶏がらスープは液体なので消化に負担がかからず美容にはマスト✨ 手間がかかりますがこれは家にストックしてて欲しい🙇‍♀️ けどなかなかできないよね〜。商品化したい♥️♥️ これはほんの一部ですが参考にしてみてくださいね💕 今週もドリンクバー頑張りましょうママたち🤱💕 + #手づくりごはん #こどものいる暮らし #食育#ナチュラルライフ#ダイエット#産後ダイエット#ダイエットアカウント#ダイエット女子#きれいになりたい#風邪予防#風邪対策 #インフルエンザ予防 #自然療法#体質改善#母乳ごはん #ヘルシーライフ#ダイエットプログラム#痩せる#ダイエットママ#ヘルシーボディ#NLD #NLDIET#母乳#母乳育児#乳児湿疹#リバウンドなし#ノンストレスダイエット#キッチャリークレンズ #母乳問題 #母乳トラブル」2月4日 9時42分