政宗のインスタグラム(masamune___date) - 2月4日 18時05分

‪さて良い時間だ‬
‪ジムって来るかな‬
‪今日は #アーモンドカステラ肩 製造してこようか‬
‪メニューがマンネリ気味だからなんか違う種目を取り入れるか‬
‪例えば画像のコイツを握りながらやってみる‬ ‪コイツを踏みつけ身体を不安定にしてダンベルあげてみる‬ ‪単純にコイツにダンベルを落とす‬ ‪とりあえず試そう‬

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