Luisa Fernanda Wのインスタグラム(luisafernandaw) - 2月5日 11時45分

Si me preguntan cual es mi rutina en el gym, les cuento aquí rápidamente que todos los días hago pierna y glúteo, así sea un poquito, obviamente en el transcurso de la semana me enfoco en distintas áreas de mi cuerpo, pero nunca me puede faltar todos los días hacer algo de pierna y glúteo. AMO hacer ejercicio desde hace 3 años, y una de las razones por la cual amo hacer ejercicio es porque me hace sentir FELIZMENTE SALUDABLE, más que por el físico, hacer ejercicio de verdad es lo MEJOR para liberarte y sentirte con full buena energía para TODO!! Por otra parte les cuento que Siempre he sido nalgona y de piernita grande, antes no me gustaba tener tanta nalga, pero aprendí a cómo trabajar el glúteo y las piernas para evitar esos conejos que a muchas no nos gusta. Esta semana les subo un video a GTV de cómo trabajo esas áreas específicas de mi cuerpo, abdomen, glúteo, pierna, y brazos, de una manera relajada, se los quiero compartir para que nos apoyemos mutuamente y espero ustedes también me compartan sus rutinas, yo vereeee! ❤️

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