笹原優美のインスタグラム(yumi_sasahara_official) - 2月5日 22時42分
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どんな表情かな😅?真剣な顔...?
ファンクラブのスペシャル動画
最新回が公開されています!
今回は「初めての座禅体験」✨
私が体験したのは曹洞宗の座禅です🧘🏻♀️
曹洞宗の坐禅は「只管打坐(しかんたざ)」というもの。
ただひたすらに坐る という意味で、瞑想や精神統一とは少し目的がちがう座禅でした。
You&Meのサイトの会員ページから見れます😆🎀
今回は静かな動画ですが楽しんでくださ〜い✨✨
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🎀 https://yumi-golf.com/
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2019/2/5