Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 2月6日 02時29分

La foto en la izquierda fue 1 semana luego de haber tenido a Luna hace un año. Mi segunda hija. Les confieso que aunque estaba Super feliz y honestamente mi prioridad en ese momento no era recuperar la figura, si tenía mis dudas de si iba poder recuperar mi abdomen, tenerlo como antes.. ya había tenido una hija y pude, pero esta era la segunda vez y tenía 6 años más.. no es lo mismo un bebe en los 20 que en los 30 .. pero esa duda, no me detuvo, no me paralizó.. hice todo lo que tenía que hacer, me tomé mi tiempo,disfruté mi maternidad , priorice lo importante, y fui POCO A POCO.
Ahorita estoy compartiendo con ustedes publicaciones y vídeos sobre un plan de pérdida de grasa estricto que estoy siguiendo por las próximas semanas, muchos me han preguntado porque si es tan efectivo no comencé con eso de una vez apenas tuve a mi bebé y lo cierto es que no era el momento, cuando tienes una meta específica a largo plazo debes ir poco a poco, de menos a más, de esta forma no te abrumas, no afectas negativamente tus hormonas y metabolismo, le Das Chance a la piel de que vaya regresando y mejorando, todo a su momento!
Hago esta publicación para motivar a quienes sienten que su meta está muy lejos y no van a llegar, las dudas siempre van a existir pero la mente es más poderosa, haz lo que tengas que hacer, con disciplina, sin enfocarte tanto en el resultado, más bien poniendo todo el esfuerzo en el proceso sin apuros, si eres constante el resultado llegará?

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