川原由維のインスタグラム(yui5520) - 2月6日 15時17分

レッスンの前に、ストレッチを開始した20代の生徒さん?‍? こちらの方もお若いのにお体お固め?
骨盤が中々動かないので、ストレッチと体幹トレーニングを取り入れてみました‼️ 自重を使ってトレーニングなんですが、思ったよりジミーに中々です笑笑。

地味な感じですが、続けていく事で体幹、関節の可動域が広がって、スイングもしやすくなって、姿勢も良くなりますよ〜? #インドアゴルフスクール #インドアゴルフ #トレーニング #gym#golf#ごるふ女子

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