埼玉エステ＊インディバ＊戸田公園＊戸田市＊痩身＊冷え改善のインスタグラム(bell_nu.toda) - 2月8日 19時02分

小麦粉・植物油脂・動物性食品・その他添加物を使わずに作れる
栄養価が高くめちゃめちゃ美味しいカレー?
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ストーリーズに載せるといつも沢山ご質問いただくスリランカカレーは @kimamaclub さんのカレーキットで作ってます?✨
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生姜・にんにく・細かく刻んだ野菜をココナッツオイルで炒め、にんじんピューレ・カレーキットのレンズ豆やスパイスと一緒にコトコト?
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ココナッツパウダーを入れ、梅酢やレモン、塩などで好みの味に整えるだけです?
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その時の気分で、昆布でとっておいた出汁を入れたり切り干し大根を入れたり、もうなんでも入れちゃう笑
奥行きのある美味しさにやみつきになります。
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市販のルーに含まれる、質の悪い油や小麦粉・添加物で「カレーって体に良くなさそうだし太りそうでやだな。
だけど、ヘルシーで安全なカレー、どうやって作ったらいいんだろう?？」
と思ってる方にも、
すっごい簡単に作れて美味しいのでオススメです☺️
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チリパウダーは好みで後からかけて辛さを調整できるので、高栄養の安心カレーを子どもも一緒に楽しめます?
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