旺季志ずかのインスタグラム(shizuka_ouki) - 2月10日 10時22分

‪ひきこもってる人へ‬
‪あのね‬
‪ひきこもってること責めなくていいんだよ。今自分が出してるエネルギーがすべてだから。今布団の中にいること、外に出れないことにホッとしよう。‬
‪そんなこと選べてる自分は偉いって思ってみよう。‬
‪もし思えなかったら、自分を休ませてあげることにありがとうを言ってみよう‬

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