スザンヌのインスタグラム(suzanneeee1028) - 2月14日 15時27分

今日からはじまり。おそっ。😂
今年の目標#身体と心を鍛える

トレーニングウエアは
@Reebok JP ❤︎♡←カタチから入るタイプw

@sgaaaash_23 のパーソナル
#スガトレ 💪🦰←赤いねー今年も髪。

髪の毛は遊び心だらけだけど、
トレーニングは本気！
筋肉の使い方や機械の使い方を丁寧に教えてくれるし、食事とかもね。
なにより声かけが頑張る気持ちにさせてくれる！

しばらくおやすみしてた
スガトレですが、今日からまた週に1、2回は頑張りたい😊
スガトレ以外でも今年はたくさん身体動かしたいな😊

こっから身体が変わっていくのが楽しみ❤︎

続けられるように
忘れず、ゆっくりでも頑張ろ！



#とにかく
#筋肉痛の予感しかしない
#もう自転車からあぶなかった
#ゆっくりお風呂浸かって ←タイミングがあればww
#タンパク質多めの夜ご飯にしよ
#急な意識改革←

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