尾山憲一のインスタグラム(oyama_ken1_ytv) - 2月14日 21時49分

すまたん連投の後、元阪神トレーナー土屋明洋さんのジムへ！

別ジムでのトレーニング疲労が抜けていなかったため、今日はコンディショニング！ 「これはマートンが試合前に必ずやっていた」とか「これはゴメスが好きだった」など楽しかった！

広背筋に張りがあったので、HYPER VOLT なるドリルでほぐしてもらったら、一気に身体が軽くなりました（効果は個人差があります）

少しだけやったトレーニングはストーリーにて。

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