さーたんさんのインスタグラム写真 - (さーたんInstagram)「* * * 本日のmeal④🍳✨ * 今日は今から筋トレして終わったらプロテインか鶏肉食べておしまい😋 * * よく聞かれる夜ご飯の時間だけどとくに何時までとか決めてなくて夜トレ終わり22時とかでも鶏肉食べる日もあればプロテインで済ませる時もあります💁‍♀️ そん時の気分（笑） * * * LINE@でダイエット情報無料配信してます📱 👉【 @qff2093f 】をLINEで検索してね✨ * 3月31日の大会まで減量中🐷 さちと減量するよー🙋‍♀️って方はハッシュタグ 👉 #さーたんと減量をつけて投稿してね🌈❤️ 時間がある時にさちもチェックしにいくよ😉✨ 皆で頑張ろう💪🔥 * #さーたんの筋肉飯🍖 #ダイエット #diet #減量 #ボディメイク #トレーニング #筋肉 #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #ジム #フィットネス #ヒップ #お尻 #腹筋 #背中 #ビフォーアフター #筋トレ女子 #トレーニー #減量 #ダイエット #食べて痩せる #バルクアップ #ダイエットメニュー #減量食 #焼き芋 #さつまいも #SSA #サマスタ #サマースタイルアワード #ベストボディジャパン」2月15日 20時56分