奈津子のインスタグラム(natsuko_kaden) - 2月16日 09時25分

ブラジリアン柔術の選手でもあるパーソナルコーチの山田先生に、筋トレの後、正しい首の攻め方のポーズを教えてもらいました😆テコの原理を利用するんですって〜レッスン中はいつも人間の体の構造から教えてくれるので納得感がすごくてキツいときもあるけど楽しいです！これからどう体が変わっていくのか楽しみ❤️鑑定団いってくるね😚
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• sotaro0923