古田ちさこのインスタグラム(chisakofuruta) - 2月16日 11時33分

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ゴルフに特化したパーソナルトレーニングと体診断、整体をしてもらえるジム @bfitcore_golf が中目黒にオープンしたよ⛳️❤️
モニターでトレーナーの神田さんに診てもらったのですが体のクセや偏りがわかってその場所に合わせたトレーニングとストレッチをしたら体の動きがたった一度で変わったの?
特に感激したのがポールを使った腕の付け根のストレッチ！✨
写真4枚目の左側が片手だけやった状態。両手をしたらちゃんと整いました?
カープの練習風景でもよく見ていたストレッチだったよ?
可動域を拡げることやクセを見つけることのスペシャリストにみてもらえるのでゴルフにかかわらず運動パフォーマンスを向上させたい方や不調を感じている方に本当におすすめ?
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