坂元美香のインスタグラム(mika_saka) - 2月16日 16時59分

【スクール10回目/自主練習0】
おろし方がダメ、まだ強く握ってしまう、腰が使えてない、頭が動いてしまう、打った後に左肘を引いてしまう、それらを直す練習。バランスボール持ってブンブンすると普段使ってない腰や背中の筋が伸びて気持ちよかった。要は身体が硬いのです😂
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