坂井雪乃のインスタグラム(yukino_sakai) - 2月17日 16時44分
くびれマーメイドラインを作る脇腹トレーニング🧜♀️💗
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しっかりと伸ばしたところから腹斜筋を使って収縮しきるところまで締めることがポイント！
骨盤が倒れないようにたてて行うようにしましょう☝️✨
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奇跡のCポーズがうまれたトレーニング😊
Thank you! @rambo_1120 💪✨
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2019/2/17
