筧沙奈恵のインスタグラム(sanaekakei) - 2月20日 14時37分
ママ友との会話で夕方になるとあがってくる「夜ご飯どうしようー?」という話題👱♀️👩
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多くのママにとって、夕食作りって悩みのタネですよね😭
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献立が思い浮かばない、子どもにおいしくて栄養バランスのいい食事をさせてあげたい、でも時間がない!
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私含め、そんな悩み多きママのための斬新なお料理教室「YGM オシャみそワークショップ」に参加してきました✨
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『YGM』とは・・・
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「夕食はごはんとみそ汁だけでOK」ということ😌
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ご飯は品数多く作らなくてはいけないと思いがちですが、もともと栄養価の高いみそ汁に全てを入れてしまえば、おいしく時短になります✨
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しかも、洗い物も少なくて済むし、一石二鳥!
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今回作ったのは、2品♪
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☑︎ハンバーグの紫みそ汁
パプリカに詰めたハンバーグとアルミホイルに包んだトマトをオーブンで焼き、紫にんじんで色出ししたみそ汁に入れました。
夫が赤だしが好きなので、このみそ汁はヒットしそうだなー😌
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☑︎鶏団子とグリーンみそ汁
カマンベールとバジルを包んだ鶏団子とペコロスの周りに、バターで炒めたブロッコリー・玉ねぎ・ほうれん草に豆乳と生クリームを入れてミキサーにかけたスープを回しかけました。
みそ汁というより、みそクリームスープという感じ✨濃厚で、野菜の甘みがしっかり感じられて、個人的に好みの味でした😍
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我が家の子どもたちは好き嫌いが多いですが、みそ汁は大好き❤️今回作ったみそ汁なら、子どもたちも喜んで食べてくれそうです👧👦
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『YGM(夕食はご飯とみそ汁だけ)』
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忙しいママが多い時代に合っている気がする!個人的に、ぜひ広まってほしいです😍私も自信をもってYGM宣言します!
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ちなみに、先生がみそをとくのに使っていた、抹茶を立てる時の茶せんが便利そうでした😌❤️(6枚目)
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2019/2/20