Jonas Sulzbachのインスタグラム(jonassulzbach) - 2月21日 00時31分

Ta aí um conjunto de movimentos bem completo para colocar nos treinos! Trabalha bem parte superior, inferior e core. Eu fiz 3 x 20 movimentos e deu uma boa acelerada ??. O alphabounce é ideal para esse tipo de exercício! #criadocomadidas @adidasbrasil @adidas

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