TABI LABO【公式】さんのインスタグラム写真 - (TABI LABO【公式】Instagram)「はじめまして、ベンです。 TABI LABOで連載(#ベンのトピックス)を持つことになった、ロンドン生まれ、いろんな場所育ちのイギリス人です。欧米を中心に、興味深い海外のトレンドや人気スポットをお伝えします。突然ですが、フィットネスジムって高くないですか？日本の平均月収はたしか32.5万ぐらい。対して、ジムの月会費の相場は１万円以上。給料の3％以上となります。しかも、今のように寒い季節にはジムに行くモチベーションがあがらない人も多いでしょう。東京に負けず劣らず物価が高いロンドンでは、ジムにお金を払いたくないという人が増えています。だから、僕は今「プリズナートレーニング（囚人筋トレ）」に注目しています。これは刑務所内のような状況（ジム設備なし、高価なサプリメントなし、狭い部屋）でできるワークアウトメソッドのことです。 https://tabi-labo.com/290392/ben022 illustration by@cam7nn #プリズナートレーニング #charlesbronson #筋力トレーニング」2月21日 14時11分