コウタ ＆ *Ryo*のインスタグラム(wappadegohann) - 2月22日 12時37分

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2019.2.22 Fri
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ただいまぁ?
Ryoです。
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昨日は、BBAのキャラ物に
沢山のコメントありがとうございました。
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ゆっくりお返事させてください?
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?Today’s lunch?
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*せりと紅芯大根の混ぜごはん
*2色パプリカの肉巻き
*サーモンのマヨ焼き
*ポテサラ
*中華くらげ
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私のお昼です。
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今日はまともな時間に食べられた?
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サーモンは、
塩胡椒、ローズマリーで
下味をつけ小麦粉はたいてフライパンへ。
焼き上がりにマヨ乗っけて
バーナーで(ง?Д?)ง
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あとは、常備菜など。
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北海道の皆さん、
不安な夜を過ごされたと思います。
どうか、雪崩などの二次災害が
起こりませんように??
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#ご飯でエールを ・
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