みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月24日 12時43分

お昼ごはん
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サラダチキン p25
ぬか漬けきゅうり
レタス
ベビーリーフ
オリーブオイル、塩
味噌汁
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今日、体重測ったら1kg増えてて
ふぁっk.....ってなって、
玄米おにぎり２個むしゃむしゃ、
むしゃくしゃしちゃった?
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暗闇エクササイズいったのに
お先が暗闇ですわ！
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そんで、朝ソッコージムいってきた。
もう気持ちは涙目。
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何度も何度も、
もう痩せられないって思っちゃう。
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朝昼で食べる予定の玄米を、
朝に一気にたべちゃったわけで。
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よって、お昼は?なし。
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生理だから浮腫んでるのかな？
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なんかイライラもしてるかも。
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今日は増えたけど、明日痩せてればいいや。
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r.asa55 私にもあるあるパターンです😢 けれど… 朝だし💕玄米だし💕その後の運動で消費だし💕素敵です(*^^*) いつも励まされます✨ ありがとうございます✨

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