照井和希のインスタグラム(kazu24ki) - 2月25日 19時04分

昨日もストーリーに載せたんやけど
ワガママボディ卒業＆綺麗な筋肉を付けて引き締める為に
パーソナルトレーニングに通い出しました????
．
筋トレ苦手で自宅トレーニングやと妥協しがちやから
こうやってスパルタに受けれて、逃げも隠れも出来ません
みたいなドS環境って本間に照井には大事やと実感した?
．
正しいフォームとか曖昧で本間にこれ効いてんのかなぁ？って
思いながらやってた事も、ちゃんとどの部位に効いてるかとか
詳しく教えてくれるし、トレーナーさんとの会話も楽しかったしずっと
爆笑しながら頑張りました（笑）（笑）
．
結構はまりそうな予感。。???♥️♥️
次の日の筋肉痛。案の定ヤバくて（笑）
もう階段とか登り降り出来ひんもん（笑）快感やわ（笑）
．

3月30日まで59800円の入会金が0円になる
キャンペーンもやってるし
照井のインスタのこの投稿をリポストするか
投稿を見たって言えば HMBサプリ(非売品)がもらえる特典付きやで??
(筋肉の分解抑制、筋肉の合成促進効果があります)
その際は @t.balance のアカウントと #tbalance
タグ付けをお忘れなく！
．
．
月会費自体もめっちゃめちゃ安くなってて
回数とかによって値段も変わってくるから
なりたい体とか、目指してる事をトレーナーさんに
説明するといいかもです( * ˙꒳​˙ )！！！
．
．
週1、2とかで通えたらいいなぁ???✨
上半身の引き締めと、お尻をぷりぷりにするンゴ。
．
．
#diet #workout #トレーナー #筋トレ #ジム #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #渋谷 #原宿 #筋トレ女子 #筋トレ動画 #ダイエット #美容 #インフルエンサー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する