高橋としみさんのインスタグラム写真 - (高橋としみInstagram)「ピラティスはゴルフにいい⛳️ ということで先日ちーちゃんと2人で Basiピラティス麻布十番でレッスンした後麹町ゴルフクラブへ行ってきました😊 . この日はディスクを使ってのレッスン！これに乗って滑らしたり踏ん張ったり💦 ゆっくりした動きなのでジワジワくるー！体は柔らかいのに骨盤が硬いことが判明😳 しっかりほぐして、麹町ゴルフクラブでシュミレーションスタート🏌️‍♂️‍♀️ ピラティスの後だからビックリするくらいいフルスイングがしやすい！肩甲骨や股関節がほぐれて体がしっかりまわる！！インナーマッスルも鍛えられてゴルフ前のピラティスおすすめ✨ . ウェア @lavia_sport ❤️ . ゴルフ女子のまいまいちゃんにも会えたよ❤️ @dh_mai_mai ✨ . #zenplace#pilates#ピラティス#ヨガ#Basipilates#zenplacepilates#ゴルフ#ゴルフ女子#ゴルフ好き#ゴルフバカ#麻布十番#laviasport #ラヴィアスポーツ#トレーニング#筋トレ#美ボディ#インフルエンサー#pr」2月26日 11時58分