ひろσ(´～｀*)のインスタグラム(hiro71111) - 2月27日 19時31分

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?えびフライ
?プチトマトのパルメザングリル
?清見オレンジ
?きゅうりのとろろ昆布あえ
?パプリカのレモンマリネ
?アスパラの胡麻和え
?醤油麹の味玉
?あやめ雪かぶの浅漬け
?うすい豆ごはん
?豆乳チャウダー…じゃがいも 、にんじん、玉ねぎ、ブロッコリー、ウインナー、舞茸
⌚️マベンウォッチズ
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今日は一日家で大人しくしてましたが
昨日の?があまりに酷かったので
予防線はって朝から鼻炎の薬飲んだら
だるいし調子が出ない感じで?
えびさわれないのでお魚屋さんの
生えびにパン粉ついてるやつと
作り置きで簡単ごはんです?
トマトはオリーブオイルかけて
魚焼きグリルで皮面焼いてから裏返し
切り口面にパルメザンと黒胡椒を?
簡単だけどトロッとトマトが
美味しいです☺️
今年初のうすい豆ごはん?
皮で煮出した汁とだしでごはんを炊いて
白だしでさっと火を通した豆を
あと混ぜするので
色よく仕上がります?
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お茶のとなり?は
マベンウォッチズさん
@mavenjapan から頂いた
シンプルで美しい時計✨
今回は2回目なのですが
前回のもの、一番愛用しています?
こちらもお気に入りになりそうです?
クーポン券発行していただきました。
hir0223を使っていただくと
10%offになるそうです。
ご利用くださいね?
http://mavenwatches.jp/
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