チョ・ユンジのインスタグラム(__yuuuuunji__) - 3月2日 10時10分

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@team_glorius_gym 쌤이 알려준데로
오늘 자전거 인터벌 완료요😎
인터벌훈련은 자동차에 엔진이 중요한것처럼
우리몸의 엔진역활인 심장을 튼튼하게 해준데요
뭐 저도 얼핏들은거지만 아무튼 좋데요🤣
RPM 110대 유지하면서 40초타고 20초쉬는게 1세트라면
저는 오늘 15세트 완료요🤘🏻
쌤들 저 잘했죠오오오오??😆
@minmin4010 나 오늘 만두먹어도 되겠지이?😋
#운동 #헬스 #자전거 #nike #workout

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