おうちごはん編集部のインスタグラム(ouchigohan.jp) - 3月4日 10時28分

【 #Loversコラム 】
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美容薬膳研究家・ちづかみゆきさん（ @miyukichizuka ）にからだを食事でケアするレシピを教えていただく連載コラム『 #からだケアレシピ 』?今回は、季節の変わり目である春先の不調を軽減するレシピを教えていただきました?✨
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今回のキーワードは「肝」☝肝が正常に働くようにケアする食材として使うのは #セロリ です‼新玉ねぎと共にエスニックソースに仕上げ、牛肉のしゃぶしゃぶに合わせています??春の旬食材のパワーを感じられるレシピです??ぜひご覧ください❣

photo by @miyukichizuka
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