上野瞳のインスタグラム(hitomi.8) - 3月4日 23時25分

寝る前にやっている脚痩せ法( ˘ω˘ )




それは あんか で脚を温める事( ◠‿◠ )←
(コード見えるかな笑笑)
もちろん湯たんぽでも大丈夫です＾＾
冬は冷えてむくみやすくなるって方
これをやると次の日すごくスッキリするよ〜

プラスして内面からは食べる物を気にしたり
アミノ酸を摂ったりするとより効果的かも🙌
最近脚痩せについて沢山質問頂くので
また動画作って載せるね〜〜！
(本当は今日載せたかったけど間に合わなかった)

#おやすみ

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