谷奥えり（えまえり）のインスタグラム(eritanitani) - 3月8日 20時36分

【えり流美容法について】

最近買った赤棒！！
と前から持ってるコルギ！をヨガ始まる前にいつもやってます。
左にあるボトルに入ってるのは
白ごま油で顔全体的に塗って
マッサージしてるよ！！
1枚目の動画でやってるように最後はデコルテまで流します！老廃物をゴリゴリっとね?
わりと耳の後ろ辺りとか溜まりやすくて押すと凄く痛いよ！！ 2枚目の動画は赤棒で足裏ゴリゴリ。足裏には沢山のツボがあるからね！イタキモチーて感じ！笑
#アーユルヴェーダ
#beautyoflife_eri

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