ニキビが治りません。どうしたらいいですか？⁣⠀ わかりますぅ。そのお悩み??⁣⠀ 私はニキビに１０年以上悩まされ・・・⁣⠀ レーザー治療もしたし、高い化粧品もたくさん使い、⁣⠀ 私世代なら知ってるはず！プロアクティブも使ったよ⚡️⚡️⁣⠀ けど、全然治らず私の顔にはいつもニキビーーーーーー???⁣⠀ 陶器みたいに仕上がるリキッドファンデを⁣⠀ ずっと愛用してました。⁣⠀ 厚塗りして、マットに仕上げてたなぁ〜。⁣⠀ ⁣⠀ ニキビの原因もたくさん考えられるけど⁣⠀ ✦ 食生活⁣⠀ ✦ ストレス⁣⠀ ✦ 睡眠⁣⠀ この３つは特に大切。⁣⠀ これを整えるっていうのが⁣⠀ ナチュラルライフダイエット（NLD）なんですが⁣⠀ これをしてるとゆっくり良くなってきて⁣⠀ やっと肌荒れが解消してきました?⁣⠀ ⁣⠀ ネットで検索してトップに出てくるような⁣⠀ 情報では全く改善なし??⁣⠀ なので、私は体のメカニズム(生化学)から⁣⠀ 学び直しました✨(今もね?)⁣⠀ ⁣⠀ どんな不調も根本は同じで⁣⠀ 食べ物で言えば⁣⠀ 私がいつも言っている⁣⠀ ✭ 糖⁣⠀ ✤ 塩⁣⠀ ♡ 水⁣⠀ ☯︎ 油⁣⠀ ✝︎ たんぱく質⁣⠀ これらを間違えなければ⁣⠀ 良くなっていきます。⁣⠀ そして、ストレス管理ね。⁣⠀ ⁣⠀ 仕事をやり過ぎたり、⁣⠀ 考え事が多くなったり、⁣⠀ 嗜好品が増えたりすることはあるので⁣⠀ 肌荒れするときはあるけど⁣⠀ 慢性的に悩むことはなくなりました。⁣⠀ ⁣⠀ ノーファンデでいられることが夢みたい??⁣⠀ だけど、誰でもできる?????⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ #スッピン #スッピン美人 #ニキビ#にきびケア #ニキビ肌改善 #ニキビ治療 #肌荒れ #肌荒れ改善 #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #レーザー治療 #ホリスティック#ホリスティック医学#自然治療#自然派ママ#自然派育児 #ナチュラルライフ#ナチュラリスト#NLdiet#NLD

makikudoooさん(@makikudooo)が投稿した動画 - 2019/03/10 10:16:01