テーブルマークのインスタグラム(tablemark_jp) - 3月11日 17時09分
【サムギョプサルのサンパ】
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サンチュなどの野菜にごはんをのせ、みそをつけて食べる、韓国料理サンパ。人気のサムギョプサルと一緒に召し上がれ。
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▼材料(1人分)
❁パックごはん:1食(180g (or 150g))
❁豚バラ薄切り肉:100~150g
❁キムチ:50g
❁にんにく(薄切り):1/2かけ
【その他の具材】
❁レタス(or サンチュ):3~4枚
❁大葉(or えごまの葉):3~4枚
❁白髪ねぎ:1/4本分
❁きゅうり(せん切り):1/3本
❁にんじん(せん切り):約20g
【辛みそ】
❁砂糖:小さじ1/2
❁みそ:小さじ2
❁コチュジャン:小さじ2
❁にんにく(すりおろす):1/4かけ
❁すりごま:小さじ1
❁酒:小さじ1
❁ごま油:少々
❁酢:お好みで少々
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▼下準備
「パックごはん」をレンジで加熱する。
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▼作り方
①フライパンに豚バラ肉を並べてにんにくをちらし、キムチをのせて焼く。
脂がでてきたら裏返し、全体を焦がさないように炒める。
キッチンばさみなどで食べやすい大きさに切る。
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②レタスに、レンジ加熱したごはんと①、その他の具材をのせる。
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③【辛みそ】をつけて召し上がれ。
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2019/3/11