今井華のインスタグラム(imaihana) - 3月11日 22時49分

怪し?トレーニング後のボロボロ姿だったのw ご勘弁を??‍♂️
先日、週始めの朝イチにgymへ通おう！と思い立ち
西麻布のど真ん中にopenしたばかりの @plusme.jp へ??‍♀️
初めてこんなに設備の整ってるgymに出会いました??✨
パーソナル付きの2時間のセッションで、
ストレッチ → パーソナルトレーニング(60min) → アフターストレッチ(筋膜リリース) → 高濃度ミネラルミストサウナ → シャワー
まで全部1セットに含まれているの??
そして マシンはもちろんアメニティの隅々まで行き届いたサービス✨
完全個室のマンツーマンで 初日から追い込まれて すでに筋肉痛?
週始めの朝イチは 清々しく、身体も頭もスッキリする?
良いルーティンを習慣にしよう
来週もがんばろ??

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