加護亜依のインスタグラム(ai.1988kg) - 3月13日 09時44分
昨夜の #おかわりぼん飯 😚
・サーモンムニエル
・インゲンの五香味ネギ
・そら豆の白和え
・ササミカツ
・ワカメスープ
先日のイメディス検査で 改めて食生活の見直し、何を食べれば予防出来るのか色々と考え直しました😋
健康に興味を持つと自然とダイエットにもつながったり
お料理が楽しくなったり...🙆♀️
でも一番は身体の健康よりもココロが健康である事!
ココロはサプリメントでも補えない。
イチバン大事!
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2019/3/13