森咲樹のインスタグラム(mori_saki_official) - 3月15日 14時26分
#アーノルドプレス
トレーニングをしている人には
有名なトレーニングだと聞きました😂
私は今日初めて知りましたよ〜😂
ターミネーターの #シュワちゃん こと
アーノルド・シュワルツェネッガー さんが
好んでやっていたことから名付いた、
#肩トレーニング ☺️
10回を3セット!
実は初めてやったんだけど、結構キツイ😂
やり甲斐を感じます😆👍🏻
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2019/3/15