大出千尋のインスタグラム(chihiro_1208_offi) - 3月15日 14時26分
週2で通っている溶岩ヨガで、今日もたくさん汗を流してスッキリ✨✨
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エステやマッサージには行かないので、芯から体を温められる溶岩盤の上でヨガしてボディメイクしています。
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食事は制限せず、タンパク質を多めに摂るように意識をしています。
最近は美味しいプロテインも増えて、味を選ぶのが楽しい(今日はチョコ味) 🧡
まだまだ模索中ですが、自分にあったワークアウトが
見つかるといいな😌
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#溶岩ヨガ#マグマスパ
#magmayoga#yoga#workout
#アップ危険
#汗だくすっぴん髪ボサです
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
sunshine.kim.9655
昼間は香港中央図書館で読書して夕方隣の運動場でよく走ります。
c.h.a.s.o
ちーちゃんの写真見たらよけいに会いたあああああい😭❤️
kirarakumi
スタイルいいですねー❤️ お綺麗❤️❤️
emipapi
私もココ通ってる😂😂
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2019/3/15
