コウタ＆ *Ryo*さんのインスタグラム写真 - (コウタ＆ *Ryo*Instagram)「・ 2019.3.15 Fri ・こんにちは🌞😊🌞 Ryoです。・・何気に今週も 6連勤頑張っております✊ ・明日で終わるー💦 頑張ろ。・・のっけ弁です。・・ 🍽Today’s lunch🍽 ・ *皮付き豚の角煮叉焼 *白出汁味玉・・先日作った角煮をスライス。香ばしく焼いて叉焼に。・皮付きの豚バラ肉たまらん美味しい😋 プルんプルん♡♡ ・脂身のとこいらんから全部このコラーゲンになってくれへんかな？（笑）・・煮卵にしようか迷ったけど白身のとこに脂着くのが嫌でやめた🤚 ・いつもどーり白出汁でしっかり4日漬け込みました。・黄身もプルんプルん♡♡ ・・最近、買い物行くのがコウタさん帰ってくる日だけになって同じような食材使いまわして頑張っとります✊ ⬆️⬆️⬆️ 昨日、母からおかずにあまり変化が無いと連絡来たので言い訳しときます😂✌️ ・・・ #わっぱdeごはん #お弁当 #おうちごはん #おべんとう #今日のお弁当 #お弁当記録 #曲げわっぱ #のっけ弁 #エルグルメ #ロカリ #マカロニメイト #クッキングラム #クッキングラムアンバサダー #豊かな食卓 #こうのとりの恩返し #コメスタグラマー #おうちごはんlover #wappadegohann #lin_stagrammer #igersjp #iegohanphoto #PRESSBLOG #delimia #ruhru #도시락 #집밥」3月15日 14時47分