KENTAのインスタグラム(kentaspyair) - 3月18日 10時17分
おはよう。
身体バッキバキの朝。笑
特に大殿筋(お尻)がバッキバキ。
#spyair
#東北ライブハウス大作戦
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
marie0051
おはよう。
ドラムってお尻がじゅ…😊……ケンタさんのせいで、ドラマーさんを見るたびにお尻を心配してしまいそうwww 戻ったら、ツララ🐕と餃子とビール🍺、そしてゲーム🎮が待ってます👍 ゆっくり休んでください。
ikeatsuko0418
②シャドーボクシング🥊③空手エクササイズ(前蹴り、横蹴り)🥋④腹筋(3方向)⑤腕立て(村屋さんに教えていただいた📻レギュラー、交差、ワイド)です✨どうですかね?!
ayuuu731
お疲れ様です!
東北ライブハウス大作戦めちゃくちゃ楽しかったです!!
高速とかないから長時間の車移動も大変でしたよね😢
ストレッチしてゆっくり休んで下さいね!!
iku_0520
車移動と🥁とでめっちゃ大殿筋酷使してそうーーー。お大事に🍀肩まわりとかは動かしてるから大丈夫なのかな。
enmikarin
お疲れ様でした✨昨日ケンタさんのドラムを最前列で見られて感動しました❗カッコ良かったです💛💕
spyairteam
Buenos dias 😊 thanks for your hard work!! 🥁
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2019/3/18